MyBodyCreator
  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Упражнения
  • ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
  • Статии
  • APP
  • Промо
  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Упражнения
  • ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
  • Статии
  • APP
  • Промо
  • BG
    • Английски
    • Български
Домати, авокадо, рукола и бейби спанак
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Домати, авокадо, рукола и бейби спанак

Авокадото се обелва, маха се костилката и се нарязва на кубчета. Останалите зеленчуци се измиват добре, нарязват, разбъркват и към тях се добавя авокадото. Соевият сос , горчицата, медът и зехтинът се смесват и разбъркват до получаване на еднородна смес, с която се овкусяват зеленчуците.

Виж повече
Чери домати, краставици, репички, авокадо и маруля
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Чери домати, краставици, репички, авокадо и маруля

Авокадото се обелва, маха се костилката и се нарязва. Останалите зеленчуци се измиват добре, нарязват и към тях се добавя авокадото. Салатата се разбърква и овкусява по желание със зехтина, балсамовия оцет и малко сол.

Виж повече
Авокадо, краставици, чери домати, суис чард и броколи
Приготвяне
25мин
от екипа на MBC

Авокадо, краставици, чери домати, суис чард и броколи

Броколите се измиват добре, накъсват на розички и се варят на пара за 15 минути. Авокадото се обелва, маха се костилката и се нарязва на тънки ленти. Останалите зеленчуци се измиват добре, нарязват и към тях се добавят авокадото и броколите. Овкусява се по желание със зехтина и малко сол.

Виж повече
Зелева салата, цвекло и моркови
Приготвяне
10мин
от екипа на MBC

Зелева салата, цвекло и моркови

Зеленчуците се измиват добре. Обелват се, настъргват се, разбъркват се и се овкусяват по желание със зехтина, балсамовия оцет и малко сол.

Виж повече
Печен патладжан, печени гъби, чери домати, червен лук и магданоз
Приготвяне
10мин
от екипа на MBC

Печен патладжан, печени гъби, чери домати, червен лук и магданоз

Лукът се обелва, измива добре и нарязва на кръгчета. Чери доматите се измиват добре и режат на половинки. Печеният патладжан и гъбите се нарязват и към тях се добавят лукът и чери доматите. Салатата се поръсва със ситно накълцан магданоз и овкусява по желание със зехтина и малко сол.

Виж повече
Краставици, чери домати, спанак, маруля, лук и  жълта чушка
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Краставици, чери домати, спанак, маруля, лук и жълта чушка

Зеленчуците се измиват добре. Краставиците и лукът се обелват. Чушката се почиства от семките и дръжката. Всички зеленчуци се нарязват и разбъркват. В купичка се смесват оцетът, горчицата, зехтинът, сокът от лимон, солта и пиперът. Разбъркват се добре. Салатата се овкусява с приготвения дресинг.

Виж повече
Зелена салата, чери домати и краставици
Приготвяне
10мин
от екипа на MBC

Зелена салата, чери домати и краставици

Зеленчуците се измиват добре. Краставиците се обелват. Всички зеленчуци се нарязват, разбъркват и овкусяват по желание със зехтина, балсамовия оцет и малко сол.

Виж повече
Зелена салата, чери домати, червено цвекло и краставици
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Зелена салата, чери домати, червено цвекло и краставици

Червеното цвекло се обелва и настъргва. Краставиците се обелват. Зеленчуците се нарязват и разбъркват заедно с цвеклото. Овкусяват се по желание със зехтина, балсамовия оцет и малко сол.

Виж повече
Чери домати, бейби спанак, маруля и репички
Приготвяне
10мин
от екипа на MBC

Чери домати, бейби спанак, маруля и репички

Зеленчуците се измиват добре. Краставиците се обелват. Всички зеленчуци се нарязват, разбъркват и овкусяват по желание със зехтина, балсамовия оцет и малко сол.

Виж повече
Авокадо, краставици, чери домати, броколи и спанак
Приготвяне
25мин
от екипа на MBC

Авокадо, краставици, чери домати, броколи и спанак

Броколите се измиват добре, накъсват на розички и се варят на пара за 15 минути. Авокадото се обелва, маха се костилката и се нарязва на ленти. Останалите зеленчуци се измиват добре, нарязват и към тях се добавя авокадото и броколите. Салатата се разбърква и овкусява по желание със зехтина и малко сол.

Виж повече
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Последвайте ни
Facebook
Последвайте ни
Instagram
Последвайте ни
YouTube
Последвайте ни
Twitter
MyBodyCreator

Създай тялото, което желаеш!

Бърза навигация

  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Добавки
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на "бисквитки"

Статии

05.04.2021
Заспиването и събуждането по едно и също време влияе на здравословното тегло
от екипа на MBC
29.03.2021
Здравословно хранене и редовни упражнения за по-добро настроение
от екипа на MBC

Свържете се с Нас

00 359 896 177 463
information@mybodycreator.com

Свалете приложението

Copyrights © 2023 MyBodyCreator.com. All Rights Reserved.
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване. Научи повече.
Съгласен съм