Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Фитнес упражнения
от екипа на MBC
Мъртва тяга с дъмбели
от екипа на MBC
Странично извиване с ластици
от екипа на MBC
Набиране с широк и раменен надхват
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на бедра на колене
от екипа на MBC
Вертикални повдигания с фитнес топка от лег
от екипа на MBC
Кик-бек с ластик до пейка в приведена позиция
от екипа на MBC
Разтягане - Разпъване на крака от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Странично раменно разтягане
от екипа на MBC
Разтягане - Докосване на стъпала от стоеж
от екипа на MBC
Разтягане - Привеждане в страни с ръце зад глава
от екипа на MBC
Набиране пред гърди в подхват
от екипа на MBC
Разтягане - Свиване на торса от клек
13
14
15
16
17
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
