MyBodyCreator
  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Упражнения
  • ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
  • Статии
  • APP
  • Промо
  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Упражнения
  • ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
  • Статии
  • APP
  • Промо
  • BG
    • Английски
    • Български
Фагри на скара
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Фагри на скара

Филето се подсушава откъм кожата и се маже фино със зехтин и се осолява (само от страната на кожата), след което се поставя на силно нагорещен тиган/скара с кожата надолу и се притиска леко с пръсти, тъй като от топлината рибата ще се свие и в противен случай е възможно да не се изпече равномерно. Рибата се пече 4-5 минути откъм кожата, след което…

Виж повече
Омлет от кокоши яйца
Приготвяне
10мин
от екипа на MBC

Омлет от кокоши яйца

Яйцата се разбиват заедно с водата и солта и се изсипват в предварително средно нагорещен тиган с незалепващо покритие. Сместа трябва да покрие равномерно площта на тигана. За тази цел се използва дъврена лъжица или шпатула. Малко преди омлетът да е готов може да се добавят в едната половина ситно нарязани зеленчуци. След това се сгъва другата половина…

Виж повече
Сьомга филе на скара
Приготвяне
15мин
от екипа на MBC

Сьомга филе на скара

Филето се подсушава откъм кожата и се маже фино със зехтин и се осолява (само от страната на кожата), след което се поставя на силно нагорещен тиган/скара с кожата надолу и се притиска леко с пръсти, тъй като от топлината рибата ще се свие и в противен случай е възможно да не се изпече равномерно. Рибата се пече 4 минути откъм кожата и 1 минута…

Виж повече
Пълнозърнести палачинки
Приготвяне
20мин
от екипа на MBC

Пълнозърнести палачинки

Яйцата се разбиват в купа и към тях се добавят млякото и водата. След това се прибавя по малко количество от брашното, като непрекъснато се бърка до получаване на средно гъста хомогенна смес. Палачинките се изпичат в предварително загрят тиган с незалепващо покритие, като се сместа се разпределя равномерно с помощта на черпак по цялото дъно на тигана.

Виж повече
Пълнозърнест кекс
Приготвяне
40мин
от екипа на MBC

Пълнозърнест кекс

Яйцата се разбиват в купа и към тях се добавя стевиата. Разбърква се до получаване на хомогенна смес. В отделен съд се слага киселото мляко и се към него се прибавя содата за хляб. Разбърква се до появата на мехурчета отгоре. Смесва се с яйчената смес. След това се прибавя по малко количество от брашното, като непрекъснато се бърка до получаване…

Виж повече
Кюфтета от телешки шол на скара
Приготвяне
20мин
от екипа на MBC

Кюфтета от телешки шол на скара

Мляното месо от телешки шол се омесва добре с яйцето, солта, черния пипер и кимиона. По желание се добавят ситно нарязани лукът и магданозът. Сместа се оставя да престои 4 часа в хладилник. Оформят се сравнително тънки кюфтета, около 13-14 броя и се пекат на предварително нагорещена скара по 4-5 минути от всяка страна до образуване на кафяв…

Виж повече
Кюфтета от пилешко филе на скара
Приготвяне
20мин
от екипа на MBC

Кюфтета от пилешко филе на скара

Мляното месо от пилешко филе се омесва добре с яйцето, солта и черния пипер. Сместа се оставя да престои 4 часа в хладилник. Оформят се около 13-14 броя кюфтета и се пекат на предварително нагорещена скара по 2-3 минути от всяка страна, като се обръщат по 2 пъти от всяка страна до образуване на кафяв загар.

Виж повече
Пълнозърнести палачинки 100% (брашно тип 1850) & Малини сурови
Приготвяне
20мин
от екипа на MBC

Пълнозърнести палачинки 100% (брашно тип 1850) & Малини сурови

Яйцата се разбиват в купа и към тях се добавят млякото и водата. След това се прибавя по малко количество от брашното, като непрекъснато се бърка до получаване на средно гъста хомогенна смес. Палачинките се изпичат в предварително загрят тиган с незалепващо покритие, като се сместа се разпределя равномерно с помощта на черпак по цялото дъно на тигана. Гарнират…

Виж повече
Пълнозърнести палачинки 100% (брашно тип 1850) & Ягоди сурови
Приготвяне
20мин
от екипа на MBC

Пълнозърнести палачинки 100% (брашно тип 1850) & Ягоди сурови

Яйцата се разбиват в купа и към тях се добавят млякото и водата. След това се прибавя по малко количество от брашното, като непрекъснато се бърка до получаване на средно гъста хомогенна смес. Палачинките се изпичат в предварително загрят тиган с незалепващо покритие, като се сместа се разпределя равномерно с помощта на черпак по цялото дъно на тигана. Гарнират…

Виж повече
Пълнозърнест кекс 100% (брашно тип 1850) & Ябълки сурови
Приготвяне
40мин
от екипа на MBC

Пълнозърнест кекс 100% (брашно тип 1850) & Ябълки сурови

Яйцата се разбиват в купа и към тях се добавя стевиата. Разбърква се до получаване на хомогенна смес. В отделен съд се слага киселото мляко и се към него се прибавя содата за хляб. Разбърква се до появата на мехурчета отгоре. Смесва се с яйчената смес. След това се прибавя по малко количество от брашното, като непрекъснато се бърка до получаване…

Виж повече
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
Последвайте ни
Facebook
Последвайте ни
Instagram
Последвайте ни
YouTube
Последвайте ни
Twitter
MyBodyCreator

Създай тялото, което желаеш!

Бърза навигация

  • Начало
  • Програми
  • Храни
  • Рецепти
  • Салати
  • Тренировки
  • Добавки
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на "бисквитки"

Статии

05.04.2021
Заспиването и събуждането по едно и също време влияе на здравословното тегло
от екипа на MBC
29.03.2021
Здравословно хранене и редовни упражнения за по-добро настроение
от екипа на MBC

Свържете се с Нас

00 359 896 177 463
information@mybodycreator.com

Свалете приложението

Copyrights © 2023 MyBodyCreator.com. All Rights Reserved.
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване. Научи повече.
Съгласен съм