Английски 
Пилешки гърди,факти,без кожа
Пилешки гърди без кожа готвени
- Количеството хранителни вещества зависи от частта на пилето, от която е месото.
- Тъмното месо се намира в активните мускули като краката или бедрата.
- Пилешкото месо е добър източник на чист протеин.
- Пилешкото месо съдържа всичките девет незаменими аминокиселини.
- Пилешкото месо е отличен източник на креатин, ансерин и карнозин.
- Пилешкото месо осигурява ниацин, селен, витамин В6, рибофлавин и калий.
- Пилешкото месо е богато на витамин С, витамин А, цинк, фосфор, магнезий и желязо.
- Пилешкото месо без кожа има по-малко калории и по-малко мазнини от това с кожа.
- Пилешкото месо се усвоява лесно от човешкия организъм, тъй като е с ниско съдържание на колаген.
- Замразеното пилешко месо трябва да се размразява в хладилник, а не на стайна температура.
- Пилешките гърди са най-чистото месо на птицата.
- Пилешките гърди са чудесен източник на основното хранително вещество холин.
