Cottage cheese, 2.5% fat
Protein
11.83 g 
0.03 lbs. 
0.42 Oz 
Carbs
3.66 g 
0.01 lbs. 
0.13 Oz 
Total Fat
2.45 g 
0.01 lbs. 
0.09 Oz 
Calories
84.01 
Couscous cooked
Protein
3.79 g 
0.01 lbs. 
0.13 Oz 
Carbs
23.22 g 
0.05 lbs. 
0.82 Oz 
Total Fat
0.16 g 
0 lbs. 
0.01 Oz 
Calories
109.48 
Cow milk, 1.5% fat
Protein
3.20 g 
0.01 lbs. 
0.11 Oz 
Carbs
4.50 g 
0.01 lbs. 
0.16 Oz 
Total Fat
1.50 g 
0 lbs. 
0.05 Oz 
Calories
44.30 
Cow milk, 2% fat
Protein
4.10 g 
0.01 lbs. 
0.14 Oz 
Carbs
5.30 g 
0.01 lbs. 
0.19 Oz 
Total Fat
2.00 g 
0 lbs. 
0.07 Oz 
Calories
55.60 
Crabs cooked
Protein
22.32 g 
0.05 lbs. 
0.79 Oz 
Carbs
0.95 g 
0 lbs. 
0.03 Oz 
Total Fat
1.24 g 
0 lbs. 
0.04 Oz 
Calories
104.24 
Cream cheese extra light, 5% fat
Protein
12.00 g 
0.03 lbs. 
0.42 Oz 
Carbs
5.00 g 
0.01 lbs. 
0.18 Oz 
Total Fat
4.70 g 
0.01 lbs. 
0.17 Oz 
Calories
110.30 
Cream cheese skim, 2% fat
Protein
15.69 g 
0.03 lbs. 
0.55 Oz 
Carbs
7.66 g 
0.02 lbs. 
0.27 Oz 
Total Fat
1.00 g 
0 lbs. 
0.04 Oz 
Calories
102.40 
Crucian carp cooked
Protein
20.70 g 
0.05 lbs. 
0.73 Oz 
Carbs
0.00 g 
0 lbs. 
0 Oz 
Total Fat
2.10 g 
0 lbs. 
0.07 Oz 
Calories
101.70 
Curd defatted, 3% fat
Protein
19.80 g 
0.04 lbs. 
0.7 Oz 
Carbs
3.50 g 
0.01 lbs. 
0.12 Oz 
Total Fat
2.00 g 
0 lbs. 
0.07 Oz 
Calories
111.20 
Curd with yogurt and fruits
Protein
12.20 g 
0.03 lbs. 
0.43 Oz 
Carbs
3.50 g 
0.01 lbs. 
0.12 Oz 
Total Fat
0.50 g 
0 lbs. 
0.02 Oz 
Calories
67.30