Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
Начало
Програми
Храни
Рецепти
Салати
Тренировки
Упражнения
ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
Статии
APP
Промо
BG
Английски
Български
Мъж
Мъж
Жена
Всички
Гръдни мускули
Кардио
Трапецовиден мускул
Гръбни мускули
Бицепси
Трицепси
Бедрени мускули
Прасци
Раменни мускули
Предмишници
Корем
Домашни упражнения
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти с щанга от стоеж
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти от стоеж
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти на лег преса
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти с дъмбели от стоеж
от екипа на MBC
Повдигане на пръсти от седеж
от екипа на MBC
Едностранно повдигане на пръсти с дъмбел от стоеж
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на прасци с ластик от седеж
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на прасци с ласик
от екипа на MBC
Разтягане - Кръгообразно въртене на колене
от екипа на MBC
Разтягане - Разтягане на глезени и прасци
1
2
Този сайт използва "бисквитки" (cookies), за да Ви осигури най-доброто преживяване.
Научи повече
.
Съгласен съм
Английски 
